當媽媽真的不簡單，懷孕期間既要承受各種不適，又要擔心胎兒健康與否，千頭百緒。媽媽為了自己和胎兒，通常都會定時吸收不同營養補充品，鈣是其中一樣需要重點補充的營養，為甚麼鈣質對孕婦這麼重要？ 孕婦補鈣指南概要： 1. 孕婦補鈣目的 2. 飲牛奶補鈣效率不足 3....