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營養探索
營養探索 - 新手媽媽常見問題 Q&A
葉酸
聽說孕婦需要葉酸,但你又知唔知葉酸影響有多大?
由於葉酸屬水溶性維生素,不可以長期儲存體內,所以準備懷孕開始,就要持續補充葉酸至胎兒 穩定,人體一旦缺乏葉酸,會引致以下症狀:
貧血如身體缺乏葉酸,便沒有足夠的紅血球和血紅蛋白來為內臟提供需要的氧氣,造成肌肉無力、疲勞、手腳麻木或皮膚蒼白。
身體疼痛:引起貧血,因為大腦內的氧氣會變少,為了解決這個問題,大腦的動脈就會開始腫脹,造成頭痛,嚴重時胸部和腿部亦會疼痛!
葉酸
聽說孕婦需要葉酸,但你又知唔知葉酸影響有多大?
由於葉酸屬水溶性維生素,不可以長期儲存體內,所以準備懷孕開始,就要持續補充葉酸至胎兒 穩定,人體一旦缺乏葉酸,會引致以下症狀:
貧血如身體缺乏葉酸,便沒有足夠的紅血球和血紅蛋白來為內臟提供需要的氧氣,造成肌肉無力、疲勞、手腳麻木或皮膚蒼白。
身體疼痛:引起貧血,因為大腦內的氧氣會變少,為了解決這個問題,大腦的動脈就會開始腫脹,造成頭痛,嚴重時胸部和腿部亦會疼痛!