2026年，香港親子出遊選擇超多！無論天氣好與壞，都能找到適合一家大小放電的好去處。今年有不少大型商場新增免費戶外大型遊樂場，如奧海城「五環遊樂園」、西沙GO PARK等，結合自然、運動與共融設計，讓小朋友盡情奔跑、攀爬，同時也能安心玩耍。室內部分則有大型主題樂園、商場免費玩樂區，是春夏季雨天首選！立即拉下去看更多熱門親子好去處，並附上開放時間、公園特色及小孩友善特色。即點收藏，週末帶小朋友出發啦！

【失眠都有分 MBTI！】剖析 4 大「失眠人格」：你是哪一種？入睡難、多夢原來與體質有關！ 大家見面第一句不再是「食咗飯未」，而是「你係咩 MBTI？」但你知道嗎？你的性格不僅決定了社交方式，竟然還決定了你「點樣失眠」！ 「腦袋Non-Stop型」—— 肝火旺（對應人格：ENTJ/INTJ/ESTP/ISTP） ⁠「睡睡醒醒斷續型」—— 脾胃差（對應人格：ISTJ/ESTJ/ISFJ/ESFJ） 「不夠電池內耗型」—— 腎陰虛（對應人格：INFJ/INFP/INTP/ENTP） 「全天候夢想家型」—— 心血虛（對應人格：ENFP/ESFP/ISFP/ENFJ）   1.⁠ ⁠「腦袋Non-Stop型」—— 肝火旺（對應人格：ENTJ/INTJ/ESTP/ISTP）     失眠特徵：【入睡難】  躺在床上明明很累，腦袋卻像高速公路一樣停不下來，不斷盤算明天的行程或回顧工作細節，翻來覆去到凌晨。    專家拆解： 這屬於肝火旺盛。肝主疏泄，過度焦慮與思慮會導致肝氣鬱結，化火擾神，讓大腦處於異常興奮狀態。    舒壓關鍵： 睡前 1 小時強制遠離螢幕，進行深呼吸練習。   2.⁠...

產後脫髮是新手媽媽最常見的煩惱之一，超過一半媽媽都會在分娩後2-4個月開始出現脫髮現象，產後3-6個月更為明顯，梳頭或洗頭時頭髮大量掉落，甚至髮際線後移或頭頂變得稀疏，令外觀瞬間顯得蒼老。