【親子好去處 2026】香港最新戶外免費公園＋商場遊樂場及室內遊樂場推薦！小朋友友善場所大集合（持續更新）
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2026年，香港親子出遊選擇超多！無論天氣好與壞，都能找到適合一家大小放電的好去處。今年有不少大型商場新增免費戶外大型遊樂場，如奧海城「五環遊樂園」、西沙GO PARK等，結合自然、運動與共融設計，讓小朋友盡情奔跑、攀爬，同時也能安心玩耍。室內部分則有大型主題樂園、商場免費玩樂區，是春夏季雨天首選！立即拉下去看更多熱門親子好去處，並附上開放時間、公園特色及小孩友善特色。即點收藏，週末帶小朋友出發啦！
文章目錄：
戶外免費公園／海濱長廊（親親大自然＋放電首選！）
一般地方大又免費，適合小朋友奔跑、BB推車散步。2026年新開或翻新項目特別多！立即bookmark！
親子好去處 1.西營盤海濱公園（靠近海旁，戶外玩沙＋彈床，勁Fun！）
上年12月才開放的西營盤海濱公園，佔地約1.32公頃，沿著海旁設置多個戶外創意設施，包括全港首個雲朵形充氣「雲海彈床」，符合規則的小朋友每次可在雲朵自由玩樂10分鐘；還有首次出現的嬉水嬉沙區，有別於一般傳統遊樂場，讓大人小朋友不用特地到沙灘去，也可同時享受海旁美景與觸感體驗。園內亦特別設置完善的衞生設施，方便小朋友玩後清潔。另外更有多個鞦韆、超長滑梯、繩網、氹氹轉等，除了適合親子同樂，亦是全齡友善及寵物友好，絕對值得一去！
設有無障礙設施、防撞軟墊、衞生設施
地址：西營盤站A2出口，步行約10分鐘即可到達「片片雲海」
開放時間：星期一至五 11am-8pm；周末及公眾假期 10am-9pm
其他設施開放時間：全時間
親子好去處2. 奧海城「五環遊樂園」（最新開幕，必去！）
佔地15,000平方呎，以奧運五環為主題，分有「動力潛能」、「感知啟發」、「動感爆發」三大區。設有超長38米歷險網環、竹林迷宮、彈彈山丘、共融氹氹轉等玩樂設施，適合3-12歲小朋友全人發展。小孩友善：地面平坦、設有無障礙設施地址：奧海城2期地下戶外廣場（櫻桃街的士站對出）開放時間：10am-9pm（2:30pm-3pm為清潔時段）
親子好去處 3.西沙GO PARK（自然+運動綜合體！）
超大戶外空間，有多個綠化休憩區、兒童遊樂設施、寵物公園、攀石牆等。鄰近西沙GO PARK Aqua水上活動區，更可玩水、遠足、野餐。小朋友必到佔地18,000平方呎的「歷奇天地」，糅合西沙自然景觀的森林歷險為主題，共有7條滑梯，包括一條5.4米高的長滑梯；劃分適合不同年齡小朋友的區域，設有親子鞦韆、多感官體驗遊玩設施、噴水裝置、滑梯及攀爬架，適合一家大細同樂遊。
小孩友善：開放草地、休息區多
地址：新界西沙海映路9號開放時間：10am-10pm
親子好去處 4.啟德體育園「五行童樂園」(刺激小朋友發展！)
逾4,300平方米，五行以中國哲學（金、木、水、火、土）五行為主題，除了沙池、攀石牆和滑索等遊樂設施，五行童樂園亦加入無障礙設計元素，刺激感官發展，以鼓勵小朋友參與其中，寓學習於娛樂。
小孩友善：地面平坦、設有無障礙設施
地址：啟德體育園北斗園內開放時間：9am-9pm
其他熱門免費戶外地點推介：
茶果嶺海濱公園｜15個不同遊樂體驗，超過60組遊樂設施，如滑梯、鞦韆、風車等
將軍澳南公園第二期｜設有大型共融兒童遊樂場、兒童單車公園、多元遊樂設施等
葵涌公園｜斜道升降機、5米高滑梯、觀景韆鞦椅等
💪小朋友骨骼強健成長必備
在玩樂場奔跑跳躍、攀爬滑梯的日子，是小朋友最開心的時光！但這些高強度活動其實對骨骼負擔不小，需要強健的骨骼作為支撐，才能讓他們盡情放電！Holdbody 天然牛奶鈣 正好是家長們的安心之選，它專為兒童設計，來源純天然、吸收好，不會有合成鈣常見的腸胃負擔。
獨家 BoneBuild 兒童建骨配方：加入專利 CBP®（100% 純天然牛初乳清蛋白）+ 活性維他命 D3，專門提升鈣質吸收率，讓鈣真正被骨細胞利用起來，幫助提升骨質密度，讓小朋友的骨骼更穩固，迎接成長高峰期。
額外加分元素：含賴氨酸（Lysine），這是必需氨基酸，能促進食慾、支援肌肉發展，還能提升整體免疫力——對挑食或活動量大的孩子特別有幫助。另加入鎂、鋅等礦物質及微量元素，全面強化骨骼結構，鞏固健康基礎。
小朋友都愛：動物形狀咀嚼片，天然牛奶味，不加防腐劑或人工色素。味道香香甜甜，媽媽餵食零負擔！
🧠 兒童腦眼發展 + 專注力加油
除了骨骼健康，出遊時小朋友的大腦和眼睛發展同樣重要！Holdbody 兒童DHA 就是完美補充，採用醫學級分子蒸餾技術，純淨無雜質、無魚腥味，適合0歲以上小朋友長期服用。
促進腦眼發展：富含高純度DHA + EPA（黃金比例），幫助腦部發育、提升IQ、加強學習能力；同時支援眼睛視網膜發展，讓視覺更敏銳。
額外維他命D3：助力免疫力和骨骼健康，改善專注力、情緒穩定及睡眠品質，甚至有助緩解過敏體質。
小孩友好設計：柔軟咀嚼膠囊，天然水果味，直接咬或擠出混食物都超方便，無糖、無人工添加，家長們安心之選。
商場及室內遊樂場（一站式食玩買之選！）
近年不少親子遊樂場選址商場開辦，原因商場設施齊全，具備冷氣、廁所、育嬰餵奶室，是雨天或炎熱天氣首選！
親子好去處 5.沙田新城市廣場（擁全港最大室內遊樂場！）
新加坡親子遊樂品牌Kiztopia進駐新城市，打造逾12,000平方呎，結合 “玩樂、學習、美食和親子遊樂”一站式的全方位遊樂環境，多達15個遊樂體驗區，包括大型攀爬區、兩層樓高的滑梯、色彩繽紛的巨型波波池、創意角色扮演及具有挑戰性的障礙訓練場等。建議預先於網站購買套票，價錢$118起。
小孩友善：不同年齡小遊戲、室內隨時玩
地址：沙田新城市廣場1期 PLAY PARK LB08-LB09舖
開放時間：星期一至五 11am-8pm；星期六,日及公眾假期 10am-8pm
另外新城市原本也有佔地3.5萬平方呎、以恐龍為主題的大型常設綜合式兒童戶外遊樂場，共設14項玩樂設施，包括3條不同長度及形狀的滑梯、繩網陣、吊床、熔岩韆鞦、音樂搖搖板、劍龍之谷、腕龍森林、熔岩彈彈床等等，是小朋友跑跳走動、放電的好去處！
地址：沙田新城市廣場1期5樓戶外平台開放時間：7am-10pm
親子好去處 6.葵芳新都會廣場（免費大型歷奇公園！）
過萬呎的歷奇公園，以可愛的巨型蔬果為造型集結了不同的遊樂設施，園內設有多款來自芬蘭6.5米高大型遊樂設施，以及5條不同長度的滑梯，更有各類氹氹轉，像車輪的旋轉滾輪、樹葉氹氹轉及旋轉青蛙等，亦有繩網、平衡橋、攀爬設施、親子鞦韆，各有特色，造型可愛吸睛！
地址：葵芳新都會廣場 L5 歷奇公園
開放時間：10am-10pm (1:30pm-2:30pm為清潔時段)
親子好去處 7.荃灣CHILDLIKE童心樂園（大型迷宮，公主感十足！）
場地佔逾8,000呎，18大主題區，包括經典的波波池、沙池、滑梯、迷宮地帶、跳彈床、旋轉木馬和緊張刺激的滑軌區。
地址 : 荃灣愉景新城1029-1030號舖
開放時間：11am-8:30pm
其他熱門室內親子場地推介：
啟德AIRSIDE Bouncetopia by Kiztopia｜佔地8千呎，波波池、感統區、充氣彈床城堡
將軍澳中心 x Kiztopia 星際彈遊太空站｜佔地過萬呎，「太空」為主題，多達19個遊樂體驗區域
荃灣廣場PLAY GARDEN｜佔地3萬呎，劃分3大天空彩虹遊樂區
旺角MOKO動樂園｜50米全港最長攀爬牆及4大遊樂專區
啟德紙飛機親子空間｜提供餐飲、木粒沙池、閱讀角
香港兒童探索博物館(西灣河)
🦵 關節靈活 戶外玩樂無煩惱
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🌊 全家骨骼升級守護
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2026年香港親子好去處選擇超豐富，從免費戶外到沉浸式室內，總有一款適合你！除了室內室外遊樂場，香港亦有不少靜態的活動適合親子同遊，如錦田有機薈低碳農莊，可餵草泥馬、摘士多啤梨，親親動物；亦可到元朗八鄉的小白兔農莊，親親兔子同時有27項遊戲，包括鞦韆、海盜船、跳彈床等。如果想參觀為主，亦可選擇較香港動植物公園、大棠有機生態園、嘉道理農場等這些以學習為主導的遊樂活動地點。
記得出發前再度查閱最新開放時間及天氣，帶備水、防曬及小朋友所需用品啦！
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延伸閱讀： Holdbody 網誌 網誌作者介紹
本文作者：Holdbody® 專欄作者T.T
專家審稿：藥劑師 Diana
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